odzywki z

Nie wiem Bazz o co Ci come on, Są rzeczy tak oczywiste,(izolat) więc nie dziw się że mówię to samo co ekspert, trudno żebym mówił coś innego:) Co do odżywki białkowej zasugerowałem tylko koleżce odżywkę z jak największą zawartością białka.

Mnie się wydaje, że taka mieszanka powinna się rozpuszczać bez problemu. Poza tym zawsze można zrobić na początku porcję próbną czyli nie mieszać wszystkiego, tlyko wsypać do szejkera obie odżywki i zobaczyć, co z tego wyjdzie.

załóż sobie konto i pisz z wypelniona ankieta w dziele odzywki i suplementy, porady na forum sa darmowe.

ale będzie lepsza niż ta gdybym trenował bez nich? które z tych co wymieniłem to sple a które odżywki?

a gdzie mogę uzyskać informacje jaką ułożyć sobie dobrą dietę do rzeźby?? Siła mi się dobrze zwiększyła i skacze z miesiąca na miesiąc w górę. Chodzę od prawie pół roku 5 razy w tygodniu i owszem pojawiły się mięśnie o których istnieniu nawet nie widziałem ale wielkich zmian nie widzę po sobie. Nie brałem przez ten czas żadnych odżywek miałem [...]

dieta z dodatnim bilansem kalorycznym ew dodatek odzywek typu gainer zapraszam: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html www.dobierz-odzywki.pl

Z takim stażem odżywki/suplementy jeszcze nie dla Ciebie , dopnij dietę wpierw .

niestety, jak widzisz opinii brak, wiec [pewnie bedziesz jedna z pierwszych ocob, ktore maja okazje przetestowac smaki odzywki

spokojnie chlopaki ci co tu sa dluzej wiedza ze co roku jest to samo, pelno pytan sezonowcow o "odzywki na mase" - normalna sprawa, kazdy z nas jakos zaczynal, jedni sie wykruszali, inni zastaja w tym na lata nie rozumiem po to od razu kazdego krytykowac zniechecajac w ten sposob do tego sportu, przeciez mozna poradzic - ten komu zalezy [...]

eee...tam zadne duzo osub gada ze jak sie cwiczy z miesiac czy dwa na sucho to potem duzo daja odzywki ;p xd

leonstar w tym 4 posilku to tego tluszczu to sa sladowe ilosci wiec nie napisalem 0 tym bardziej ze odzywki pije z woda a nie mlekiem Zmieniony przez - Karson w dniu 2005-07-28 12:58:54

Skład: 300 g świeżeych bananów 1 łyżeczka cynamonu 3 białka z dużych jaj 4 szklanki mleka 200 gram płatków owsianych 60 gram odżywki białkowej o smaku czekoladowym Przygotowanie: Wszystko wymieszać i piec w piekarniku przez 25 minut w temperaturze 300 st. Podzielić na 8 równych kawałków. Wartości odżywcze (na kawałek): Kcal: 180 Białko: [...]

A czego oczekujesz po powyższej suplementacji? CHcesz brać odżywki dla samego brania? ZMA w kwestii bólu stawów raczej niespecjalnie pomoże, chociaż samo w sobie może zostać. Ew. w tańszej wersji, bo magnez z cynkiem można taniej suplementować. W kwestii w/w kolagen może okazać się przydatny.

[...] raz diete, w razie brakow dowal gainery i biauka w postaci odzywek. dobry cykl? 2 razy x-pand (naprawde sprawdzony), zma, witaminy i minerauy, omega3, lecytyna, reszte w odzywki typu gainer i dawaj jeszcze po peunych posiłkach lub miedzy posiłkami. nic wiecej nie potrzeba. penie mozesz walnac tribulusy gluatminy i inne wynalzaki, ale moim [...]

Wiem że to stary temat ale nie bede zakładał nowego dla kilku drobnych pytań. A mianowicie ciekawi mnie czy to zapotrzebowanie z postu qazara to na cały dzień czy na jeden posiłek ? jakie są najlepsze źródła T,B i W do takiej diety ? czy jeść coś jeszcze jakieś witaminy i czy są jakieś odżywki które dobrze dodać to takiego treningu ? i czy [...]

wszystko dostarcz z pozywienia , odzywki zbedne

dział odżywianie i dział suplementy/odzywki tuyaj jest dział doping.Tutaj się trafia z dopiętym wszystkim

z odżywki organizm musi przerobić to białko a tak dostarczasz mu już gotowy produkt do budowy poza tym BCAA warto stosowac praktycznie tylko przed treningiem

Bez diety kasa wydana na odżywki jest wyrzuceniem pieniędzy w błoto. Jak na rok treningów, to w ogóle nie widać abyś ćwiczył, więc nie ma co układać planów. Też mieszkam za granicą, czasami pracuję na 3 zmiany pod rząd (tak było teraz) i znajduję czas na trzymanie diety. Oczywiście każdy wybiera swój styl życia, ale musi zbierać z niego efekty. [...]

Potrzebujesz diety z dodatnim bilansem kalorycznym a nie odżywki . Poczytaj posty podwieszone w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html